Puestos como estamos en el tema de los métodos anticonceptivos no contaminantes (ya sea porque no utilizan ningún elemento externo al cuerpo, ya sea porque el utilizado es biodegradable), no puedo dejar de recomendaros uno 100% natural y con una efectividad de más del 90% (se dice que hasta del 98%).

Suena a gloria, ya lo sé, pero, como todo en esta vida, tiene sus desventajas…

El método de llama MELA (Método de la Lactancia-Amenorrea) y, como podéis imaginar, para llevarlo a cabo hay que haber tenido un bebé recientemente (momento de la vida en que, por lo general, interesa especialmente no volver a quedarse embarazada).

El método es, sin embargo, increíblemente sencillo y no hace falta calcular nada de nada, sólo cumplir tres requisitos básicos:

1. Dar únicamente el pecho y a demanda a nuestro retoño desde el momento del nacimiento (lactancia materna exclusiva, nada de biberones).
   Esto suena a tenerlo todo el día enganchado al pecho, pero no es bien bien así, sino que se trata de darle tantas veces como lo reclame, tanto de día y como de noche (para lo cual es aconsejable practicar el colecho de una forma segura).
2. Estar en período de amenorrea postparto.
   Es decir, no tener menstruaciones desde el parto (se considera menstruación el sangrado de más de dos días consecutivos unos dos meses después del parto, pasada la cuarentena).
3. Tener un bebé de menos de 6 meses.
   A los seis meses del parto, por algún motivo que desconozco, el método pierde efectividad, por lo que debe dejar de utilizarse (aunque los dos primeros criterios sigan cumpliéndose).

Como veis es un método sencillo, natural y muy fiable, aunque poder llevarlo a cabo tiene sus complicaciones…

De entrada uno tiene que olvidarse de cualquier método anticonceptivo durante una temporada (hasta que surja efecto, se entiende), pasar nueve meses de tranquilidad en este aspecto (lo de estar embarazada sí que es un método anticonceptivo eficaz de verdad), traer un bebé al mundo, enchufarlo al pecho antes de que pueda decir ni mu (mis hijas primero comieron y luego lloraron, de verdad), pasar la aparatosa cuarentena (un mes y medio quedándome corta) y, luego, si quedan ganas y tiempo, practicar el MELA los cuatro meses que le quedan de efectividad, que digo yo que la efectividad será más por la alta abstinencia del período que por otra cosa… visto así, ¡como para que luego seamos el 2% al que no le funciona!

En fin, a las que cumpláis los requisitos (a rajatabla), os lo aconsejo como método anticonceptivo, teniendo en cuenta que sólo “protege” del embarazo, pero de ninguna infección o ETS.

Anda, pues, a disfrutarlo que son dos días (o cuatro meses, que para el caso…)

Más información:

1. Métodos anticonceptivos naturales: ¿qué es la planificación familiar natural?
2. Earth Erotics: juguetes eróticos ecológicos
3. La contaminación del agua causa infertilidad masculina
4. MELA, otro sistema anticonceptivo natural
5. Métodos anticonceptivos naturales

Vía | www.fhi.org
Fotografía | Raphael Goetter

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