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¿Por qué es tan difícil desconectar del trabajo?

publicado el Ana

Piernas con pies descalzos apuntan al cielo

En ocasiones, querer no es poder, sino todo lo contrario, cuando más quieres menos puedes. Por ejemplo, ocurre con nuestra capacidad para desconectar del trabajo. ¿Por qué es tan difícil relajarse, qué nos impide pensar en cualquier otra cosa? No, el cerebro no sabotea nuestra paz, esta dificultad para relajarnos tiene explicación científica: un nuevo estudio ha demostrado que igual que el pensamiento consume energía de nuestro cerebro, lo mismo ocurre con el bloqueo de un pensamiento.

Científicos de la Case Western Reserve University en Cleveland, Ohio han estudiado por qué las vacaciones, los días u horas libres no resultan suficientes para olvidar nuestros problemas y actividades laborales. Por qué, incluso, para muchas personas, ni siquiera unas vacaciones de quince días bastan para renovarse.

Al margen de compañeros insoportables o de jefes imposibles de soportar, es decir, en una situación laboral neutra, nuestro cerebro ya se enfrenta a una dura prueba para cambiar de chip. Según los investigadores, el intento de limpiar nuestra mente, de no pensar en nada, se asemeja al “parar un camión en una pendiente cuesta abajo”.

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